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    <title>天然酵母作り</title>
    <description>
・レーズン 68g
  オイルコーティングされていないもの
・湯冷ましした水 220g
・砂糖 大さじ １

煮沸殺菌したガラス瓶に入れて、冷蔵庫上に置きました。
毎日少しずつ撹拌します。
</description>
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<img alt="SH3F01150002.jpg" class="pict" height="320" src="http://hien1209.img.jugem.jp/20110919_1357818.jpg" width="240" /><br />
・レーズン 68g<br />
  オイルコーティングされていないもの<br />
・湯冷ましした水 220g<br />
・砂糖 大さじ １<br />
<br />
煮沸殺菌したガラス瓶に入れて、冷蔵庫上に置きました。<br />
毎日少しずつ撹拌します。<br />

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    <dc:date>2011-09-19T14:39:12+09:00</dc:date>
    <dc:creator>飛燕</dc:creator>
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    <title>Mind Travel/Superfly</title>
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以前から、ちゃんと聴いてみたいと思っていたSuperfly。去年からよく耳にしていた楽曲が入ったアルバムが出たので買ってみた。パンチのある歌声と開放感あふれるメロディー。いいね！いいね！初回特典のDVDを一緒に観ていた旦那さんもお気に入りのご様子。しきりに「...</description>
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以前から、ちゃんと聴いてみたいと思っていたSuperfly。<br>去年からよく耳にしていた楽曲が入ったアルバムが出たので買ってみた。<br><br>パンチのある歌声と開放感あふれるメロディー。<br>いいね！いいね！<br><br>初回特典のDVDを一緒に観ていた旦那さんもお気に入りのご様子。<br>しきりに「ライブに行きたい」と行っているけど、東海地方は7月のみらしく、きっと恐らく仕事が忙しすぎてヘトヘトになっている可能性が高い。<br>残念！というか、すでにチケットは完売かな？<br><br>次のツアーは行きたいな〜。（気が早い？）<br><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/06ee7cd2.cb282053.06ee7cd3.cff4d412/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fshockprice%2f197616c%2f%3fscid%3daf_ich_link_img&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fshockprice%2fi%2f10006248%2f" target="_blank"><img border="0" src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fshockprice%2fcabinet%2fsata%2fimg57598419.jpg%3f_ex%3d400x400&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fshockprice%2fcabinet%2fsata%2fimg57598419.jpg%3f_ex%3d80x80"></a>

<div class="jugem_theme">JUGEMテーマ：<a href="http://jugem.jp/theme/c74/10/" target="_blank">音楽</a></div>


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    <dc:subject>　+音楽/LIVE</dc:subject>
    <dc:date>2011-06-20T23:46:00+09:00</dc:date>
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    <title>久しぶりに呑む</title>
    <description>

会社を辞めてしまった大先輩を交えての飲み会。酒好きの先輩に敬意を表して、今日は呑むと決めていた。しょっぱなから梅酒（ロック）！からの〜梅酒３杯　あーんど　日本酒。酒の品揃えもハンパないけど、料理もさりげなく美味しい。もうちょっと安ければ気楽に行ける...</description>
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<p>会社を辞めてしまった大先輩を交えての飲み会。<br>酒好きの先輩に敬意を表して、今日は呑むと決めていた。<br><br>しょっぱなから梅酒（ロック）！<br><br>からの〜<br><br>梅酒３杯　あーんど　日本酒。<br><br>酒の品揃えもハンパないけど、料理もさりげなく美味しい。<br><br>もうちょっと安ければ気楽に行けるのに。<br>むしろ、そういう客を遠ざけるための価格設定？！<br><br>何にせよ、さといもの唐揚げは絶品也。<a href="http://r.tabelog.com/mie/A2402/A240202/24000181/" rel="tabelog b7c2f8dd94c5f0213d3c18b9c3696bd1a4164d44"><br><br>月のほほえみ </a> （<a href="http://r.tabelog.com/izakaya/">居酒屋</a> / <a href="http://r.tabelog.com/mie/A2402/A240202/R5035/">白子駅</a>）
<br>夜総合点<span style="color: rgb(255, 215, 0);">★★★</span><span style="color: rgb(169, 169, 169);">☆☆</span> 3.5</p>

<div class="jugem_theme">JUGEMテーマ：<a href="http://jugem.jp/theme/c200/27/" target="_blank">グルメ</a></div>
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    <dc:subject>　+オススメ</dc:subject>
    <dc:date>2011-06-15T23:05:00+09:00</dc:date>
    <dc:creator>飛燕</dc:creator>
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    <title>実が増える。</title>
    <description>６月に入り、目覚しい成長を見せるミニトマト。最初に使っていた支柱では丈が足りなくなってきたので、伸びる支柱と何度でも使えるインシュロックを100均で購入してきました。ちなみに足元のビニール紐は台風での転倒防止。すごい風でどうなることかとヒヤヒヤしましたが...</description>
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６月に入り、目覚しい成長を見せるミニトマト。<br><br>最初に使っていた支柱では丈が足りなくなってきたので、伸びる支柱と何度でも使えるインシュロックを100均で購入してきました。<br>ちなみに足元のビニール紐は台風での転倒防止。<br>すごい風でどうなることかとヒヤヒヤしましたが、乗り切ってくれました。<br><br>花が咲く→実がなる、という変化を日々見せてくれています。頑張れ！<br><br><img class="pict" alt="" src="http://hien1209.img.jugem.jp/20110621_1079256.jpg" width="240" height="320"><br>
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    <dc:subject>家庭菜園</dc:subject>
    <dc:date>2011-06-04T15:52:00+09:00</dc:date>
    <dc:creator>飛燕</dc:creator>
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    <title>ミスドの新商品</title>
    <description>ＣＭを見て食べてみたくなり、仕事後に旦那さんとミスドへ。雨が降っているのにお客さんが列つくってました。野菜を使ったものもあったけど、今回は甘系の焼きドばかり購入。食感は、しっとり。もうちょっと、サクっとした感じを期待してました。うーん、雨の日に買ったか...</description>
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ＣＭを見て食べてみたくなり、仕事後に旦那さんとミスドへ。<br>雨が降っているのにお客さんが列つくってました。<br><br>野菜を使ったものもあったけど、今回は甘系の焼きドばかり購入。<br><br>食感は、しっとり。<br>もうちょっと、サクっとした感じを期待してました。<br>うーん、雨の日に買ったからか？<br>噂では、ミスドは天気によって生地温度を調整してるとか聞いたけど、これは天気に関係なくデフォルトの状態なんだろうか。<br><br>しっとり＋甘い＝くどい<br><br>私は、いつものミスドの方が合っているみたいです。<br><br><img class="pict" alt="" src="http://hien1209.img.jugem.jp/20110621_1079258.jpg" width="320" height="240"><br>
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    <dc:subject>　+スイーツ</dc:subject>
    <dc:date>2011-05-26T22:57:00+09:00</dc:date>
    <dc:creator>飛燕</dc:creator>
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    <title>実。</title>
    <description>朝の水遣りで実を発見！自分たちで育てたトマトを食べれる日はいつになるのかな〜？ミニトマトは成長が早くて分かりやすいので、育てていて楽しい。JUGEMテーマ：趣味</description>
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<div class="jugem_theme">朝の水遣りで実を発見！<br><br>自分たちで育てたトマトを食べれる日はいつになるのかな〜？<br><br>ミニトマトは成長が早くて分かりやすいので、育てていて楽しい。<br><br><img class="pict" alt="" src="http://hien1209.img.jugem.jp/20110522_1017975.jpg" width="300" height="225"><br><br></div><div class="jugem_theme">JUGEMテーマ：<a href="http://jugem.jp/theme/c137/19/" target="_blank">趣味</a></div>
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    <dc:subject>家庭菜園</dc:subject>
    <dc:date>2011-05-22T09:40:00+09:00</dc:date>
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    <title>新顔入荷</title>
    <description>本日我が家にやってきた観葉植物。ポトス。沖縄の喫茶店で見た、水をふくませたゼリーで育ててみようという試み。はたして育つのか？！それはネコのみぞ知る・・・。</description>
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<img class="pict" alt="" src="http://hien1209.img.jugem.jp/20110621_1079255.jpg" width="225" height="300"><br><br>本日我が家にやってきた観葉植物。ポトス。<br>沖縄の喫茶店で見た、水をふくませたゼリーで育ててみようという試み。<br>はたして育つのか？！<br>それはネコのみぞ知る・・・。<br>
]]></content:encoded>
    <dc:subject>ひとりごと</dc:subject>
    <dc:date>2011-05-17T17:49:00+09:00</dc:date>
    <dc:creator>飛燕</dc:creator>
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    <title>沖縄名物</title>
    <description>沖縄旅行から１週間。早いですねー。今日は旅行中に撮ったビデオを見ながら、ほっこり旅行を思い出したりしていました。夕ご飯は沖縄名物　ソーキそば！沖縄そばは、つるつるの細麺とさっぱりダシの組み合わせ。それにソーキ（軟骨付の豚肉を煮込んだもの）も付いていて美...</description>
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沖縄旅行から１週間。早いですねー。<BR>今日は旅行中に撮ったビデオを見ながら、ほっこり旅行を思い出したりしていました。<BR><BR>夕ご飯は沖縄名物　ソーキそば！<BR>沖縄そばは、つるつるの細麺とさっぱりダシの組み合わせ。<BR>それにソーキ（軟骨付の豚肉を煮込んだもの）も付いていて美味しい！<BR>小松菜とワカメを添えて食べました。<BR><IMG class=pict alt="" src="http://hien1209.img.jugem.jp/20110504_983450.jpg" width=300 height=225><BR><BR>同じく沖縄で買ってきた調味料"こーれーぐーす"も、香りが良くてオススメ。<BR>かけ過ぎると結構辛くなるので、ほんの少しでOK。<BR>また沖縄行きたいな〜。<BR>食べ物が美味しい。景色が綺麗。<BR>時間の流れがゆっくりで、とてもいいところでした。<BR>
]]></content:encoded>
    <dc:subject>ひとりごと</dc:subject>
    <dc:date>2011-05-04T20:54:00+09:00</dc:date>
    <dc:creator>飛燕</dc:creator>
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    <title>苗を植える。</title>
    <description>用意していたプランターに、トマトの苗を植える日がやってきました！外が暖かくなったので、水をあげてスタンバイ。&amp;nbsp;間隔をあけて植える。水をたっぷりあげて・・・虫よけの蓋？をして完了！土が乾いてくるまでは、水遣りは控えめにするらしい。どんどん育って、鈴な...</description>
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用意していたプランターに、トマトの苗を植える日がやってきました！<BR><BR>外が暖かくなったので、水をあげてスタンバイ。<BR><BR><IMG class=pict alt="" src="http://hien1209.img.jugem.jp/20110418_955604.jpg" width=320 height=240>&nbsp;<BR><BR>間隔をあけて植える。水をたっぷりあげて・・・<BR><BR><IMG class=pict alt="" src="http://hien1209.img.jugem.jp/20110418_955587.jpg" width=320 height=240><BR><BR><IMG class=pict alt="" src="http://hien1209.img.jugem.jp/20110418_955588.jpg" width=320 height=240><BR><BR>虫よけの蓋？をして完了！<BR>土が乾いてくるまでは、水遣りは控えめにするらしい。<BR>どんどん育って、鈴なりミニトマトになりますように！！<BR>　
]]></content:encoded>
    <dc:subject>家庭菜園</dc:subject>
    <dc:date>2011-04-17T21:28:00+09:00</dc:date>
    <dc:creator>飛燕</dc:creator>
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    <title>ふわふわ。</title>
    <description>この週末は特に予定もなく、のんびり。朝から家事して、昼には走って、夕方はパン作りにチャレンジ！旦那さんのような本格的なパンは焼けないので、雑誌に載っていたお手軽レシピで「パンもどき」を作ってみました。ホットケーキミックスと絹ごし豆腐とオレンジジュースで...</description>
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この週末は特に予定もなく、のんびり。<BR>朝から家事して、昼には走って、夕方はパン作りにチャレンジ！<BR>旦那さんのような本格的なパンは焼けないので、雑誌に載っていたお手軽レシピで「パンもどき」を作ってみました。<BR><BR><IMG class=pict alt="" src="http://hien1209.img.jugem.jp/20110417_952711.jpg" width=320 height=240><BR><BR>ホットケーキミックスと絹ごし豆腐とオレンジジュースで作りました。<BR>外はさくさく、中はふわふわです。<BR>ナッツやジャムを入れたりしてアレンジが楽しめそうなパンでした。<BR>
]]></content:encoded>
    <dc:subject>ひとりごと</dc:subject>
    <dc:date>2011-04-16T23:06:00+09:00</dc:date>
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    <title>スピッツを歌う。</title>
    <description>旦那さんとカラオケ。ライブも好きだけど、やっぱ自分も歌いたい。そんな二人なので２時間たっぷり歌ってまいりました。今回はスピッツの『とげまる』を歌うのだと旦那さんが意気込んでいたので、片っ端から収録されている曲を入れる。私は走りながら聴くことが多いので、...</description>
<content:encoded><![CDATA[
旦那さんとカラオケ。<br>ライブも好きだけど、やっぱ自分も歌いたい。<br>そんな二人なので２時間たっぷり歌ってまいりました。<br><br>今回はスピッツの『とげまる』を歌うのだと旦那さんが意気込んでいたので、片っ端から収録されている曲を入れる。<br>私は走りながら聴くことが多いので、メロディとタイトルが今ひとつ結びついていなかったりするのですが、スピッツの曲って似ているようで全部きっちり違うので、イントロが始まるとちゃんと識別して歌えちゃったりします。<br><br>『とげまる』の曲、どれも良いですよ。<br>歌っていると元気出ます。
]]></content:encoded>
    <dc:subject>ひとりごと</dc:subject>
    <dc:date>2011-04-11T22:52:00+09:00</dc:date>
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    <title>春の休日</title>
    <description>&amp;nbsp;春らしい陽気で、朝から掃除！洗濯！ベランダの花（豊橋でいただいた花です）も綺麗に咲いています。葉をかき分けると、根元につぼみの姿が。まだまだ咲いて楽しませてくれそうです。ちゃんとプランターに移してあげた方がいいのかなぁ。午後からは夜勤明けの旦那さ...</description>
<content:encoded><![CDATA[
&nbsp;春らしい陽気で、朝から掃除！洗濯！<BR>ベランダの花（豊橋でいただいた花です）も綺麗に咲いています。<BR><BR><IMG class=pict alt="" src="http://hien1209.img.jugem.jp/20110410_941249.jpg" width=300 height=225><BR><BR>葉をかき分けると、根元につぼみの姿が。<BR>まだまだ咲いて楽しませてくれそうです。<BR>ちゃんとプランターに移してあげた方がいいのかなぁ。<BR><BR>午後からは夜勤明けの旦那さんと一緒に買い物。<BR>ミニトマトを育てる為に必要なものを買う為、ホームセンターへ。<BR><BR>まずは土作りから・・・ということで、プランターと培養土、肥料を購入。<BR>ベランダなので、熱を逃がす空間をレンガで作ります。<BR>次にプランターへ石を入れ、培養土と肥料を混ぜ、水をあげて、本日の作業は終了！<BR>来週まで落ち着かせてから、ミニトマトの苗を植える予定です。<BR><BR><IMG class=pict alt="" src="http://hien1209.img.jugem.jp/20110410_941295.jpg" width=300 height=225><BR><BR>なんとなく農芸化学科卒って感じー？<BR>（いや、こんなこと実習してないけど）<BR><BR>その後、走りに行きました。<BR><BR><IMG class=pict alt="" src="http://hien1209.img.jugem.jp/20110410_941248.jpg" width=225 height=300><BR><BR>うーん、充実！<BR>　<BR>　
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    <dc:subject>家庭菜園</dc:subject>
    <dc:date>2011-04-10T22:00:00+09:00</dc:date>
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    <title>春の海</title>
    <description>豊橋以来、ご無沙汰になっていたので、定時で仕事を終わらせて海沿いの堤防を走ってきました。知らないうちに随分と日が長くなったようで、６時を過ぎてもほんのり明るくて走りやすくなりました。暖かいしね！なかなか時間のやりくりができませんが、せっかく走りやすい気...</description>
<content:encoded><![CDATA[
豊橋以来、ご無沙汰になっていたので、定時で仕事を終わらせて海沿いの堤防を走ってきました。<BR>知らないうちに随分と日が長くなったようで、６時を過ぎてもほんのり明るくて走りやすくなりました。<BR>暖かいしね！<BR>なかなか時間のやりくりができませんが、せっかく走りやすい気候になったのだから、春の空気とか景色を堪能しながら走りたいと思います。<A href="http://hien1209.img.jugem.jp/20110407_936069.jpg"><BR><BR><IMG class=pict alt="" src="http://hien1209.img.jugem.jp/20110407_936069_t.jpg" width=112 height=200></A><BR><BR>携帯で撮った夕方の海。ちょっと不思議な雰囲気になりました。<BR>
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    <title>花、ひらく。</title>
    <description>穂の国　豊橋ハーフマラソンで参加賞としていただいた花。豊橋から持ち帰ったときは、少しくたびれていたのですが、このところの陽気と水遣りで生き返りました♪花が咲くと嬉しいですね。桜もだんだん開いてきたし、この週末は花見かな〜？</description>
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穂の国　豊橋ハーフマラソンで参加賞としていただいた花。<BR><BR>豊橋から持ち帰ったときは、少しくたびれていたのですが、このところの陽気と水遣りで生き返りました♪<BR><BR><IMG class=pict alt="" src="http://hien1209.img.jugem.jp/20110405_931386.jpg" width=320 height=240><BR><BR>花が咲くと嬉しいですね。<BR>桜もだんだん開いてきたし、この週末は花見かな〜？<BR>
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    <dc:subject>ひとりごと</dc:subject>
    <dc:date>2011-04-05T22:02:00+09:00</dc:date>
    <dc:creator>飛燕</dc:creator>
    <dc:publisher>JUGEM</dc:publisher>
    <dc:rights>飛燕</dc:rights>
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    <title>春なのに。</title>
    <description>体調は良くなかったのに、無理して走るんじゃなかった、とか。眠れなくなるほど悩むような話をするんじゃなかった、とか。過剰な期待をするんじゃなかった、とか。悔やみだすと、どんどん時間が遡っていく。キリがない。私はどこからやり直せば、今こんな気持ちにならずに...</description>
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<P>体調は良くなかったのに、無理して走るんじゃなかった、とか。<BR><BR>眠れなくなるほど悩むような話をするんじゃなかった、とか。<BR><BR>過剰な期待をするんじゃなかった、とか。<BR><BR>悔やみだすと、どんどん時間が遡っていく。<BR>キリがない。<BR>私はどこからやり直せば、今こんな気持ちにならずに済んでいるんだろう。<BR><BR>やり直せないことは分かっているけど、原因くらい知りたい。<BR><BR>私はどうすればいいのかな？<BR>どこを間違えているのかな？<BR><BR>今のままで、いつか笑える日は来るのかなぁ。。。</P>
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    <dc:subject>ひとりごと</dc:subject>
    <dc:date>2011-03-31T22:13:00+09:00</dc:date>
    <dc:creator>飛燕</dc:creator>
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